Михаил Варенов
Схема-терапевт, EFT-терапевт
Бывает так, что в жизни происходят события, вследствие которых хочется обратиться за помощью. Это пугает и может казаться стыдным, хотя таким не является. Попросить о помощи – это не про слабость, а про заботу и любовь к себе.
В работе меня наиболее привлекает возможность сопровождать клиента в процессе изменений, находиться рядом во время взлётов и падений. В психологической работе нет места осуждению. Я работаю с каждым клиентом как с человеком многогранным и уникальным, который хочет что-то поменять в своей жизни. Находясь в безопасной, принимающей обстановке, вы сможете говорить даже о самых тяжёлых проблемах и переживаниях, беспокоящих вас, а я буду помогать, сопровождая вас на пути их разрешения и проживания.
С чем я работаю
Проблемы в романтических и межличностных отношениях
(в том числе парное консультирование)
Психологическое сопровождение при личностных и аффективных расстройствах
(ПРЛ, депрессия, дистимия, циклотимия, БАР и другие)
Травматические события в прошлом
(в том числе ПТСР и К-ПТСР)
Кризисные состояния
Аддикции
Принятие себя
Самоопределение, принятие решений
Негативные эмоции и чувства
Расстройства пищевого поведения
Стоимость консультации
Онлайн консультация (индивидуально)50 минут
3000 ₽
Онлайн консультация (парная)50 минут
3500 ₽
Очная консультация (индивидуально, Москва)50 минут
3500 ₽
Очная консультация (парная, Москва)50 минут
4000 ₽
Особенности работы
- Подходы, на которые я опираюсь, включают:
1) схема-терапию (ST), эффективную в работе с личностными расстройствами, травматичным опытом, аффективными и тревожными расстройствами, РПП, а также случаями резистентными к классической когнитивно-поведенческой терапии;
2) эмоционально-фокусированную терапию (EFT), которая исходит из представления о том, что человеческие эмоции тесно связаны с потребностями, основной из которых является привязанность. Эмоционально-фокусированная терапия является доказательным методом для работы с парами. - Использую техники и из других подходов (CFT, ACT и другие), которые подбираю индивидуально под клиента;
- Ориентирован на средне- и долгосрочную работу;
- Во время сессий уделяю внимание отношениям «консультант-клиент» и очень приветствую их обсуждение;
- В работе со мной нет запретных тем. Я создаю условия, безопасные именно для вас, для комфортного погружения в контекст беспокоящих тем;
- Не инвалидизирую людей с психическими расстройствами. При необходимости готов работать в паре с врачом-психиатром и оказать помощь и поддержку в подборе специалиста;
- Провожу индивидуальные и парные консультации со взрослыми (18+), а также индивидуальные консультации с подростками от 14 лет при наличии письменного согласия от родителей;
- Не работаю со студентами Факультета психологии ИОН РАНХиГС, поскольку являюсь его сотрудником.
Образование
- Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, бакалавриат по направлению «Психология» (2017–2021)
- Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, магистратура по направлению «Психология», программа «Психология кризисных состояний и клиническая психология» (2021–2023)
- Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, аспирантура по специальности 5.12.1 «Междисциплинарные исследования когнитивных процессов» (2023–наст.вр.)
- Открытый медико-психологический университет, программа «От теории к практике. Основы психологического консультирования и полимодальной психотерапии» (90 ч.) (2020–2021)
- Psychodemia, программа «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства» (8 ч.) (2021)
- Psychodemia, программа «Эмоционально-фокусированная терапия в работе с парами» (150 ч.) (2021–2022)
- Академия современной психологии, программа «Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT): Базовый курс» (36 ч.) (2022)
- Московский институт схема-терапии, «Сертификационная программа по схема-терапии» (72 ч.) (2022–2023)
- Академия современной психологии, программа «Психотерапия аддикций» (36 ч.) (2023)
- Psychodemia, программа «Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения» (127 ч.) (2023–2024)
- Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации и Психологический центр «На Мясницкой», программа профессиональной переподготовки «Эмоционально-фокусированная терапия пар» (260 ч.) (2024-наст.вр.)