Наши специалисты

Полина Кляхина

Люди сталкиваются с похожими проблемами, но все переживают эти ситуации по-разному. Каждый человек уникален, поэтому я не буду говорить и тем более навязывать, как жить, что делать, что правильно, а что нет. Моя задача – помочь понять, что хочет сам клиент, и вместе найти способы достичь желаемого.

Для меня важно создать комфортную безопасную атмосферу и установить контакт с клиентом, чтобы он почувствовал принятие и поддержку, решился разобраться с тем, что пугает и от чего хочется убежать. Я понимаю, что работа над собой и своими переживаниями – это очень непростой путь, конец которого часто не виден. Я помогу осветить часть дороги, но решение, куда вы пойдете, всегда остаётся за вами.

Все иногда оказываются в ситуациях, когда хочется, чтобы было по-другому, лучше или не так плохо. Обратиться за помощью в такие моменты бывает тяжело, неловко или даже стыдно, но я искренне верю, что умение просить и получать помощь – это про силу, про стремление быть счастливым и про любовь к самому себе.

Начинающий психолог-консультант

С чем я работаю
Самооценка и уверенность в себе
Тревожность
Перфекционизм
Принятие решений и мотивация
Непонимание собственных чувств и эмоций
Выгорание, усталость, прокрастинация
Вопросы самоопределения
Проблемы с личными границами
Образование
  • Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, бакалавриат по направлению «Психология» (2019 — наст. вр.);
  • Открытый медико-психологический университет, программа «От теории к практике. Основы психологического консультирования и полимодальной психотерапии» (90 ч.) (2021 — наст. вр );
  • Вебинары по КПТ для психологов-волонтеров в фонде “Подарок ангелу”.
Особенности работы
  • Я работаю в смешанном подходе. Применяю техники из когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, коучинговые и нарративные практики, работаю с метафорами.
  • Для меня очень важен контакт клиента и психолога, так как многие изменения происходят именно благодаря ему. Я стараюсь создать пространство, где клиент может спокойно и без страха выражать эмоции, быть собой, пробовать новое и учиться понимать себя.
  • Мне важна высокая заинтересованность клиента в работе над проблемой и в достижении своих целей.
  • Со мной можно на "ты", во время встреч вы можете использовать шутки, мат и мемы. Я хорошо знакома с современной культурой: сериалы, фильмы, Tik Tok — часто это помогает найти общий язык.
  • Иногда даю домашние задания, которые индивидуально подбираю под каждого клиента и его запрос. Выполнение заданий добровольное и исключительно по желанию.
  • Я работаю со взрослыми и подростками от 16 лет. Работа с подростками 16-17 лет осуществляется только после письменного согласия родителя.
Стоимость консультации
Онлайн консультация
800 ₽
60 минут
Made on
Tilda