Наши специалисты
Анастасия Сараева
Привет! Меня зовут Анастасия. Я не понаслышке знаю, что жизнь может казаться сложной и невыносимой по самым разным причинам. Знаю, как сложно бывает справляться с этим в одиночку и как важно, чтобы рядом оказался человек, который
сможет принять тебя и разделить переживания, которых иногда бывает очень много, чтобы снизить эмоциональный накал.
После этого становится возможным посмотреть на ситуацию по-другому, поменять перспективу, вместе прийти к пониманию, что пошло не так, и пуститься в поиски новых решений. В своей работе я к этому и стремлюсь: быть попутчиком и надежным союзником своих клиентов на пути к выстраиванию предпочитаемых отношений с собой, другими и миром.
Я стараюсь создать безопасную атмосферу, в которой клиенту будет комфортно встретиться с собой, своими переживаниями, попробовать новые стратегии поведения и способы мыслить, получая необходимую психологическую поддержку.
Начиная с 2019 года я веду психологическую практику, с большим любопытством отношусь к каждой истории (поэтому могу задавать очень много вопросов), нежно люблю свою работу и считаю психотерапию своим призванием.
сможет принять тебя и разделить переживания, которых иногда бывает очень много, чтобы снизить эмоциональный накал.
После этого становится возможным посмотреть на ситуацию по-другому, поменять перспективу, вместе прийти к пониманию, что пошло не так, и пуститься в поиски новых решений. В своей работе я к этому и стремлюсь: быть попутчиком и надежным союзником своих клиентов на пути к выстраиванию предпочитаемых отношений с собой, другими и миром.
Я стараюсь создать безопасную атмосферу, в которой клиенту будет комфортно встретиться с собой, своими переживаниями, попробовать новые стратегии поведения и способы мыслить, получая необходимую психологическую поддержку.
Начиная с 2019 года я веду психологическую практику, с большим любопытством отношусь к каждой истории (поэтому могу задавать очень много вопросов), нежно люблю свою работу и считаю психотерапию своим призванием.
Экзистенциальный психотерапевт
С чем я работаю
Сложности в отношениях
дружеских, романтических и детско-родительских; с собой, другими и миром
Эмоциональные состояния, с которыми не ок
ревность, злость, влюбленность, обида, стыд, вина и другое
Психологический аспект болезней
психологическое сопровождение при постановке медицинского диагноза (беспокоящие мысли, чувства, связанные с болезнью, особенностями ее протекания и последствиями, психосоматика)
- Образование
- 2016 – 2020 гг. Российская Академия Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте РФ. Квалификация: бакалавр психологии
- 2020 г. Психологический практикум при Психологической службе РАНХиГС (базовый курс по психологическому консультированию, 20 а.ч.)
- 2022 – 2023 гг. Психологический центр на Мясницкой. Дополнительное профессиональное образование: проф. переподготовка по направлению «Экзистенциальная психотерапия» (560 а.ч.)
- 2022 – 2023 гг. Онлайн-школа психологических профессий «Психодемия». Курс «Секспросвет для взрослых» (93 а.ч.)
- 2024 – наст. время. Психологический центр на Мясницкой. Дополнительное профессиональное образование: проф. переподготовка по направлению «Эмоционально-фокусированная терапия для работы с парами» (260 а.ч.)
- Особенности работы
- Мне повезло встретить на своем пути хороших учителей, благодаря которым я могу считать себя гибким специалистом. Наиболее близкий мне подход — экзистенциальный: даже если клиенты приходят с одним и тем же вопросом, это очень по-разному сказывается на их жизни, они по-разному это чувствуют и описывают, потому что ко мне приходят не проблемы, а люди. Именно это является ключевым аспектом в моей работе— я узнаю клиента как человека, у нас складываются отношения, которые способствуют изменениям в его жизни и личности.
- В связи с выбранным подходом, я предпочитаю долгосрочную работу, когда есть возможность узнать и понять клиента наиболее полно; но с клиентами, которые приходят на несколько сессий, мы тоже плодотворно работаем.
- Мне важно, чтобы на сессии было комфортно. Психотерапия – не всегда приятный процесс, и поэтому я не хочу ограничивать клиентов в способах самовыражения. Поэтому частота встреч, обращение на ты/вы, использование мемов, мата и прочие нюансы взаимодействия мы обговариваем с каждым клиентом индивидуально.
- Я работаю как со старшими подростками (от 15-16 лет, с письменного согласия родителей), так и со взрослыми людьми.
- Мне ценно поддерживать высокий уровень качества работы с клиентами. Поэтому я регулярно посещаю интервизии в Танграме (полимодальный подход) и супервизии в Центре на Мясницкой (экзистенциальный подход, ЭФТ).
- Несколько лет я проходила супервизии у практикующего медицинского психолога Я.М. Бухарова, до сих пор обращаюсь к нему по вопросам, связанным с клинической оптикой.
Стоимость консультации
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (ОНЛАЙН)
3000 ₽
50 минут
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (ОЧНО, МОСКВА)
3500 ₽
50 минут
ПАРНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (ОЧНО, МОСКВА)
6000 ₽
50 минут
СУПЕРВИЗИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОНСУЛЬТАНТОВ
(ОНЛАЙН/ОЧНО, МОСКВА)
(ОНЛАЙН/ОЧНО, МОСКВА)
по договоренности
50 минут
