Наши специалисты

Амир Шанан

Считаю, что важной составляющей существования являются изменения: позитивные, негативные, нейтральные — любые перемены помогают осознавать течение жизни, ее гибкость, неоднозначность. В процессе взаимодействия с людьми я помогаю им привнести движение в их жизнь, приспособиться к уже имеющемуся движению или просто заметить его в себе и вокруг себя.

Практикующий психолог-консультант

С чем я работаю
  • тревожные расстройства
    панические атаки, фобии, ГТР, ОКР, ПТСР и
    К-ПТСР
  • расстройства настроения и эмоциональной сферы
    депрессии, трудности эмоциональной саморегуляции
  • расстройства пищевого поведения
    нервная булимия, психогенное переедание
  • кризисные состояния
    реакция горя, переживания об утрате человека,
    деятельности или смысла
  • невротические состояния
    внутриличностные конфликты между «хочу» и «должен», трудности изменения шаблонных форм мышления и поведения
  • психологическое сопровождение пограничных состояний и расстройств
    личности
  • Образование
    • Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, бакалавриат по направлению «Психология» (2016–2020);
    • Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, магистратура по направлению «Клиническая психология» (2020–наст. вр.);
    • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: базовый курс повышения квалификации в КПТ (2021-наст. вр.);
    • Восьминедельный курс когнитивной терапии на базе осознанности (mindfulness).
  • Особенности работы
    • Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, то есть сосредотачиваюсь на формировании навыков мышления и поведения, которые помогают действовать и выстраивать жизнь в соответствии с личными желаниями и ценностями, а не под руководством привычных стратегий и опасений;
    • Фокусируюсь не только на признаках актуальных переживаний и состояний, но и рассматриваю прошлое человека для более глубокого понимания имеющихся затруднений;
    • В работе использую классическую парадигму когнитивно-поведенческого подхода (CBT): отслеживание дисфункциональных автоматических мыслей, поиск глубинных убеждений и их когнитивная реструктуризация, поведенческие эксперименты, экспозиционный метод и др., а также принципы когнитивного подхода на основе майндфулнес (MBCT): секулярная медитация, практики осознанного и принимающего наблюдения за внутренними состояниями и внешними явлениями и др.;
    • Кроме того, пользуюсь отдельными методиками из других направлений (психодинамический и экзистенциально-гуманистический подходы), которые считаю необходимыми и эффективными в своей работе, подстраивая их лично под человека;
    • Веду индивидуальные консультации со взрослыми (18+).
Стоимость консультации
Онлайн консультация
2000 ₽
55 минут
Очная консультация
2500 ₽
55 минут
Made on
Tilda