Наши специалисты
Амир Шанан
Считаю, что важной составляющей существования являются изменения: позитивные, негативные, нейтральные — любые перемены помогают осознавать течение жизни, ее гибкость, неоднозначность. В процессе взаимодействия с людьми я помогаю им привнести движение в их жизнь, приспособиться к уже имеющемуся движению или просто заметить его в себе и вокруг себя.
Практикующий психолог-консультант
С чем я работаю
тревожные расстройства
панические атаки, фобии, ГТР, ОКР, ПТСР и
К-ПТСР
К-ПТСР
расстройства настроения и эмоциональной сферы
депрессии, трудности эмоциональной саморегуляции
расстройства пищевого поведения
нервная булимия, психогенное переедание
кризисные состояния
реакция горя, переживания об утрате человека,
деятельности или смысла
деятельности или смысла
невротические состояния
внутриличностные конфликты между «хочу» и «должен», трудности изменения шаблонных форм мышления и поведения
психологическое сопровождение пограничных состояний и расстройств
личности
личности
- Образование
- Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, бакалавриат по направлению «Психология» (2016–2020);
- Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, магистратура по направлению «Клиническая психология» (2020–2023);
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского: профпереподготовка по специальности "Клиническая (медицинская) психология" (1224ч.) (2023-наст.вр);
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: базовый курс повышения квалификации в КПТ (2021-наст. вр.);
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: КПТ ПТСР и К-ПТСР (32ч.);
- Восьминедельный курс когнитивной терапии на базе осознанности (mindfulness).
- Особенности работы
- Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, то есть сосредотачиваюсь на формировании навыков мышления и поведения, которые помогают действовать и выстраивать жизнь в соответствии с личными желаниями и ценностями, а не под руководством привычных стратегий и опасений;
- Фокусируюсь не только на признаках актуальных переживаний и состояний, но и рассматриваю прошлое человека для более глубокого понимания имеющихся затруднений;
- В работе использую классическую парадигму когнитивно-поведенческого подхода (CBT): отслеживание дисфункциональных автоматических мыслей, поиск глубинных убеждений и их когнитивная реструктуризация, поведенческие эксперименты, экспозиционный метод и др., а также принципы когнитивного подхода на основе майндфулнес (MBCT): секулярная медитация, практики осознанного и принимающего наблюдения за внутренними состояниями и внешними явлениями и др.;
- Кроме того, пользуюсь отдельными методиками из других направлений (психодинамический и экзистенциально-гуманистический подходы), которые считаю необходимыми и эффективными в своей работе, подстраивая их лично под человека;
- Веду индивидуальные консультации со взрослыми (18+).
Стоимость консультации
Онлайн консультация
2000 ₽
55 минут
Очная консультация
2500 ₽
55 минут
