Наши специалисты

Амир Шанан

Считаю, что важной составляющей существования являются изменения: позитивные, негативные, нейтральные — любые перемены помогают осознавать течение жизни, ее гибкость, неоднозначность. В процессе взаимодействия с людьми я помогаю им привнести движение в их жизнь, приспособиться к уже имеющемуся движению или просто заметить его в себе и вокруг себя.

Практикующий психолог-консультант

С чем я работаю
тревожные расстройства
панические атаки, фобии, ГТР, ОКР, ПТСР и
К-ПТСР
расстройства настроения и эмоциональной сферы
депрессии, трудности эмоциональной саморегуляции
расстройства пищевого поведения
нервная булимия, психогенное переедание
кризисные состояния
реакция горя, переживания об утрате человека,
деятельности или смысла
невротические состояния
внутриличностные конфликты между «хочу» и «должен», трудности изменения шаблонных форм мышления и поведения
психологическое сопровождение пограничных состояний и расстройств
личности
Образование
  • Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, бакалавриат по направлению «Психология» (2016–2020);
  • Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, магистратура по направлению «Клиническая психология» (2020–наст. вр.);
  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: базовый курс повышения квалификации в КПТ (2021-наст. вр.);
  • Восьминедельный курс когнитивной терапии на базе осознанности (mindfulness).
Особенности работы
  • Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, то есть сосредотачиваюсь на формировании навыков мышления и поведения, которые помогают действовать и выстраивать жизнь в соответствии с личными желаниями и ценностями, а не под руководством привычных стратегий и опасений;
  • Фокусируюсь не только на признаках актуальных переживаний и состояний, но и рассматриваю прошлое человека для более глубокого понимания имеющихся затруднений;
  • В работе использую классическую парадигму когнитивно-поведенческого подхода (CBT): отслеживание дисфункциональных автоматических мыслей, поиск глубинных убеждений и их когнитивная реструктуризация, поведенческие эксперименты, экспозиционный метод и др., а также принципы когнитивного подхода на основе майндфулнес (MBCT): секулярная медитация, практики осознанного и принимающего наблюдения за внутренними состояниями и внешними явлениями и др.;
  • Кроме того, пользуюсь отдельными методиками из других направлений (психодинамический и экзистенциально-гуманистический подходы), которые считаю необходимыми и эффективными в своей работе, подстраивая их лично под человека;
  • Веду индивидуальные консультации со взрослыми (18+).
Стоимость консультации
Онлайн консультация
2000 ₽
55 минут
Очная консультация
2500 ₽
55 минут
Made on
Tilda